ترجمه مقاله هیپ و عملکرد ورزشی
رشته : تربیت بدنی
The Hip and Athletic Performance
دانلود رایگان مقاله انگلیسی اینجا را کلیک نمایید
مجله crossfit هیپ و عملکرد ورزشی
زاکاری لانگ ، نگاهی دقیقتر به آناتومی مفصل ران و شناسایی اختلالات شایع دارد ، که می تواند موجب محدودیت ورزشکاران crossfit شود. ران به عنوان مولد اولیه نیرو در اکثر حرکات ورزشی دخالت دارد ، و این جمله در اغلب تمرینات crossfit صدق می کند.
لگن، ستون فقرات کمری و هسته نقش حیاتی در برقراری ثبات در تنه را دارند و اجازه می دهند تا نیروی از طریق بدن منتقل شود. با وجود اهمیت کمپلکس لگن –کمر-ران ، اختلال
